肌肉放松+每2粒胶囊提供400毫克元素镁，采用双重形式：1200毫克甘氨酸镁（提供360毫克元素镁）结合200毫克氨基酸螯合镁（提供40毫克元素镁）。Boyle等（2017年，PubMed 28445426）对18项研究的系统综述发现，补充镁显著降低了轻度焦虑成人的焦虑和压力指标。每瓶含120粒胶囊（60份），新西兰制造，并由奥克兰健康中心（Rosedale）高级脊椎治疗师Jun博士提供临床指导。
1200毫克化合物，30%元素
360毫克元素镁200毫克化合物，20%元素
40毫克元素镁镁是肌肉骨骼和康复健康中最被低估的营养素之一。它对体内300多种酶反应至关重要，包括肌肉收缩和放松、神经信号传递、ATP能量产生和蛋白质合成。在临床实践中，肌肉紧张、睡眠质量差和压力往往同时出现，而镁缺乏是它们共同的根源。
大多数镁补充剂的问题在于其形式。氧化镁是许多超市产品中的主要形式，其生物利用度约为4%。甘氨酸镁是本配方中的主要形式，与甘氨酸螯合，具有明显优越的吸收性和胃肠道耐受性。甘氨酸成分本身还具有镇静神经作用，有助于改善睡眠和缓解压力。
份量：2粒胶囊 | 每容器份数：60 | 胶囊类型：透明植物胶囊
| 成分 | 化合物含量 | 元素镁 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 甘氨酸镁 | 每份1200毫克 | 360毫克（化合物的30%） | 高生物利用度螯合形式；优异的胃肠道耐受性；甘氨酸成分支持神经系统镇静 |
| 氨基酸螯合镁 | 每份200毫克 | 40毫克（化合物的20%） | 补充螯合形式；有助于总元素镁含量 |
| 每2粒胶囊总元素镁含量 | 400毫克 | 360毫克 + 40毫克 = 400毫克总元素镁 | |
批次：2TZA200927 | 最佳使用期限：2027年9月1日 | 条形码：9421907303147
| 形式 | 生物利用度 | 胃肠道耐受性 | 镇静效果 |
|---|---|---|---|
| 甘氨酸镁（在肌肉放松+中） | 高 | 极佳，无泻药作用 | 有，甘氨酸成分 |
| 氨基酸螯合镁（在肌肉放松+中） | 高 | 良好 | 中等 |
| 柠檬酸镁（常见） | 中等 | 良好 | 无特定效果 |
| 氧化镁（常见超市产品） | 约4% | 差，高剂量时有泻药作用 | 无 |
镁是研究最广泛的矿物质补充剂之一。以下证据来源于系统综述和荟萃分析，这是现有临床证据的最高级别。
储存于25°C以下阴凉干燥处。请置于儿童接触不到的地方。除非医疗专业人员指导，否则每日请勿超过2粒胶囊。
在临床实践中，镁缺乏表现为一系列相互关联的症状：肌肉紧张、睡眠中断、压力反应升高和运动后酸痛。肌肉放松+是为这些症状重叠的患者开发的。
肌肉放松+不能替代医疗治疗。如果您正在管理已诊断的睡眠障碍或焦虑症，在添加任何补充剂之前请咨询您的全科医生或医疗保健提供者。
镁补充剂无处不在，新西兰的每家药店和超市都有售。产品之间的区别几乎完全在于所使用的镁的形式和剂量。以下是肌肉放松+的独特之处：
在线订购，可在我们奥克兰北岸的两个地点自取。
肌肉放松+每2粒胶囊提供400毫克元素镁。这来自两个来源：1200毫克甘氨酸镁（提供360毫克元素镁，占化合物的30%）加上200毫克氨基酸螯合镁（提供40毫克元素镁，占化合物的20%）。总计：360毫克 + 40毫克 = 每份400毫克元素镁。
氧化镁的生物利用度约为4%，这意味着大部分未被吸收，而是通过胃肠道排出，高剂量时常导致大便稀疏。甘氨酸镁与甘氨酸螯合，导致吸收率显著提高，且在治疗剂量下胃肠道耐受性极佳。甘氨酸成分还具有镇静神经作用，有助于本配方对肌肉放松和睡眠质量的支持作用。
晚上，睡前30-60分钟是服用肌肉放松+最受欢迎的时间，因为甘氨酸镁中的甘氨酸具有镇静作用，有助于睡眠准备。然而，白天服用对于缓解肌肉紧张和支持压力也同样有效。最重要的变量是一致性，请每天在同一时间服用。
是的。肌肉放松+使用透明植物胶囊壳，不含任何动物产品。它适合素食者和纯素食者。它也不含麸质、乳制品、大豆、贝类和坚果。
如果您患有肾脏疾病或肾功能受损，在服用任何镁补充剂（包括肌肉放松+）之前，请咨询您的医生。镁经肾脏排泄，肾功能受损可能会影响身体对补充镁的处理。
一瓶肌肉放松+含有120粒胶囊，按每日2粒胶囊的推荐剂量计算，可供60天使用。当前批次（2TZA200927）将于2027年9月1日到期。
肌肉放松+旨在改善肌肉功能、睡眠质量和压力恢复。许多患者将其与关节舒适+（用于关节和软骨支持）以及NMN Boost+（用于细胞能量）结合使用。所有这三款产品均可作为WIIP套装购买，比单独购买价格优惠10%。
WIIP Muscle Relax+ 每2粒份量含有400毫克元素镁，其中360毫克来自1,200毫克甘氨酸镁，另有40毫克来自200毫克氨基酸螯合物。这相当于日常推荐摄入量的100%。
Firoz & Graber (2001, PubMed 11794633) 的研究表明，甘氨酸镁和柠檬酸镁的生物利用度是氧化镁的4-9倍。甘氨酸镁对胃部更温和，更容易被吸收以支持睡眠和肌肉。氧化镁的生物利用度最低，在这些应用中最好避免使用。
2025年的一项系统性综述 (Schuster et al., PubMed 39615118) 发现，多项随机对照试验表明补充镁能改善主观睡眠质量。许多WIIP客户反映更容易入睡。如用于睡眠，请在睡前1-2小时服用。
可以，镁支持正常的肌肉功能和收缩。新西兰的活跃人士在运动后使用Muscle Relax+。2017年的综述 (Zhang et al., PMC7468791) 发现补充镁可以改善运动恢复指标。
对于大多数健康的成年人来说是安全的。TGA对镁补充剂的长期使用上限是350毫克/天，但在大多数情况下，食物和补充剂中的元素镁总量超过此值也是安全的。如果您患有肾脏疾病或正在服用利尿剂，请咨询您的医疗专业人员。
Most supplements are built by brands. Every WIIP formula passes two registered professionals before it earns the label: the clinician who sees what patients need, and the pharmacist who checks it is safe, correctly dosed, and honestly made.
Dr. Jun sees the same questions across the clinic bench every week. The formula starts from a real patient need, not a trend.
Jung Min Lee validates the form, the dose against the research, allergen and interaction safety, and the integrity of the label.
Formulated and manufactured in New Zealand, then encapsulated and bottled in Auckland. Transparent label, no proprietary blends.
His role: defines the clinical need and builds each formula at the dose he wants to give his own patients.
Her role: validates the form, the dose against the research, allergen and interaction safety, and the integrity of every label.
Per daily 2-capsule serve. No fillers hiding behind a "proprietary blend", because you deserve to know what you are taking and at what dose.
"Magnesium is all about the form. I checked Muscle Relax+ for what I would check at the counter: a chelated glycinate form, the true elemental dose stated clearly, and clean excipients. This is the magnesium I would point someone to for sleep and recovery."
Good to ask your own pharmacist or GP first if you take prescription medication or are pregnant or breastfeeding. Dietary supplement, not a medicine.
Chiropractor + pharmacist co-developed
Formulated & bottled in Auckland
No proprietary blends, ever
Not for you? Easy refund
